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¿Cómo funciona este tipo de defensa?
El funcionamiento de este sistema se puede estructurar de acuerdo con las siguientes bases:
- El jugador exterior debe dificultar la circulación del extremo.
- El cambio de oponente se debe realizar delante de la línea defensiva; quien da la señal para dicho intercambio es el defensor, el del hombre con balón.
- Si el jugador de ataque llega a penetrar en la zona próxima de portería (desde la primera línea), el defensor de la zona en la que se encontraba anteriormente debe acompañarle en dicha penetración.
- El pivote, sobre todo, debe ser bien marcado para facilitar el trabajo de los compañeros.
- El defensor, que actúa sobre el portador del balón, debe estar protegido por los compañeros contiguos para poder ser doblado en caso de ser superado.
- El jugador que marca en individual lo hace normalmente al lanzador o primera línea más peligroso.
- Dado el caso del empleo, por parte del adversario, de bloqueos con el fin de liberar al jugador marcado, se debe emplear el salto de retirada o realizar cambio de oponente.
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¿En que consiste el sistema de defensa combinada?
- Dificultar al adversario sus lanzamientos desde la primera línea,
- Sorprender al adversario,
- Con la participación de todo el equipo, obstaculizar el desarrollo del juego planificado del contrario.
El jugador de balonmano que realiza la misión especial del marcaje individual debe prever las acciones del oponente e intentar obstaculizarlas, pero también tratar de recuperar el balón.
La defensa 4+2 consiste en que dos defensores aplican el marcaje individual, al tiempo que los otros defienden en zona: Esta defensa puede ser útil contra 'el ataque posicional constituido por el sistema 2-2-2. |
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 Juego en inferioridad numérica defensiva
El equipo que defiende con cinco o seis jugadores debe defender una zona que puede tener la forma 5:0 0 4:0. Con el juego en inferioridad numérica debemos guardar las siguientes reglas:
- No se debe, intentar interceptar el balón por todos los medios, si ello no está justificado por razones tácticas.
- Se debe concentrar la defensa en la zona central, liberando las posiciones exteriores,
- Disminuir la agresividad en profundidad, concentrándose en los desplazamientos buscando amplitud.
Un factor decisivo para el éxito de un conjunto en inferioridad numérica lo constituye el nivel de preparación psíquica de los jugadores, su posibilidad de concentración y su voluntad de conseguir la victoria. |
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Defensa de los golpes francos
Lo más habitual en balonmano es encontrarse
- En la defensa del golpe franco
- Con la ayuda del muro defensivo compuesto por 1, 2, 3, o más jugadores.
La efectividad de esta defensa, denominada la «barrera» depende de la disposición de los jugadores, y también, de su cooperación con el portero. En dicha defensa son de rigor algunas reglas, y así, por ejemplo, cuando la barrera está formada por un defensor, éste protege un ángulo determinado de la portería; con una barrera de dos o tres personas, el primero de los defensores es el que dirige la defensa y, normalmente, se coloca de modo que protege el ángulo corto de la portería; la voz de mando, en la construcción de la barrera la tiene normalmente el portero.
Al construir la barrera se debe tener en cuenta su impenetrabilidad, o sea, no ofrecer fisuras por las cuales pueda pasar el balón. |
| Entrenamiento de balonmano
La formación de jugadores de balonmano , es un asunto que abarca varias realidades complejas que engloban todos los medios, momentos y posibilidades que le permiten al individuo desarrollar más su nivel de actitud.
En el artículo analizamos los diferentes niveles de formación y las diferentes metodologías. |
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Elementos de técnica básicos del balonmano
Al enseñar y perfeccionar los elementos de técnica básicos del balonmano debe recordarse que, en este juego, se precisa de una disposición para colaborar con los otros miembros del equipo, así como también, dé una hábil invalidación de las acciones del adversario. De ahí que la eficacia de las actividades físicas del jugador sea difícil de evaluar, ya que ha de tenerse en cuenta la valoración de las maneras de realizar la lucha, la cual comprende en sí la cooperación y la oposición. |
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Elementos de técnica auxiliar del balonmano
Es extremadamente importante, en el entrenamiento de los elementos de técnica auxiliar del balonmano , perfeccionar las habilidades motoras, en otras palabras, conducirlas hacia un alto grado de automatismo en unas circunstancias parecidas a las que encuentra un jugador durante el juego. |
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Elementos de técnica principal del balonmano
La tercera disposición de producción de hábitos motores es la automatización, que consiste en una paulatina disminución del grado de estimulación en los centros de la corteza cerebral que realizan los procesos de condicionamiento y hábitos. Todas las funciones de los elementos de técnica principal del balonmano se realizan inconscientemente. |
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Ejercicios técnicos del balonmano
El balonmano es una disciplina deportiva que se apoya en un movimiento natural y muy completo, y es una equivocación frenar o limitar los ejercicios técnicos del balonmano. |
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Tácticas del balonmano
Para la consecución de un resultado deportivo se necesitan varios elementos, entre los que cabe citar: nivel de las cualidades somáticas, cualidad física general y específica, técnica, experiencia, conjunto de las cualidades psíquicas y una importante preparación de tácticas de balonmano. |
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La defensa en el balonmano
Una defensa en el balonmano bien organizada es condición imprescindible para un hábil ordenamiento del ataque. Una débil defensa, un sistema de marcaje erróneamente escogido desde el punto de vista táctico, un marcaje demasiado pasivo o errores individuales por parte de los jugadores en el marco de sus funciones originan, aparte de mejores posibilidades en el ataque a los adversarios, unas posiciones iniciales desfavorables para la construcción del ataque propio. |
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Defensa individual
El sistema de defensa individual es fundamental durante el aprendizaje, punto de partida hacia otros sistemas defensivos. Se realiza, tal como su nombre indica, cuando en una determinada situación ofensiva, unos defensores (los mismos siempre) neutralizan a unos mismos jugadores de ataque; instruye, pues, sobre la responsabilidad en unos concretos y señalados objetivos. |
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Defensa por zonas
La defensa por zonas es el sistema defensivo básico en balonmano. A diferencia del sistema individual, donde la meta principal del jugador consiste en la neutralización de un adversario previamente elegido, en la defensa por zonas el objetivo es el marcaje de unas zonas señaladas del campo. |
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El ataque en el balonmano
En esta vieja sentencia -El ataque es la mejor defensa- se esconde, en esencia, la idea de la razón ofensiva del juego. El ataque en el balonmano es aquella habilidad para realizar una acción planeada y cuyo objetivo es la consecución del gol. |
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La formación de jugadores de balonmano
La formación de jugadores de balonmano , es un asunto que abarca varias realidades complejas que engloban todos los medios, momentos y posibilidades que le permiten al individuo desarrollar más su nivel de actitud.
En el artículo analizamos los diferentes niveles de formación y las diferentes metodologías. |
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