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Historia de la defensa individual
Considerando la defensa desde un punto de vista histórico, podemos decir que se originó copiando la defensa hombre por hombre de las otras disciplinas deportivas ya conocidas.
Durante los años 1936-1939 se utilizaba popularmente en el juego del balonmano una táctica defensiva apoyada en este sistema. En los años cuarenta, los países escandinavos, en particular Suecia, introducen la defensa por zonas, la cual predomina hasta hoy. Actualmente, sin embargo, podemos ver con más frecuencia la individual utilizada en situaciones especiales; así ocurre por ejemplo, cuando se trata de sorprender al oponente en una situación de lucha por mejorar el resultado, en los instantes finales del encuentro. |
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Entrenamiento de la defensa individual
Es obligación del entrenador empezar el aprendizaje del juego defensivo por el sistema de defensa individual, prestando especial atención a la correcta distribución del jugador. Una buena instrucción de los jugadores en este sistema previene contra el juego antirreglamentario.
La defensa individual es, con frecuencia, aplicada durante los últimos minutos del juego, y tiene como finalidad obstaculizar la posesión del balón en los adversarios, los cuales, por su parte, intentarán mantenerlo si los resultados les son favorables: Esta táctica ha dado, a menudo, buenos resultados, invirtiendo así la suerte de un campeonato que parecía perdido. En estas circunstancias, el éxito de la defensa individual viene determinado por, la preparación psicológica individual de los jugadores. |
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 Consejos sobre este sistema defensivo
Al iniciar este tipo de defensa deben considerarse las siguientes cuestiones:
- Cuándo iniciar la defensa hombre por hombre, qué espacio del campo hay que defender
- Cuáles de los jugadores deben estar en el campo
- Cómo puede reaccionar el oponente ante este tipo de la defensa
- Qué piensan los jueces de ella.
Después de responder a estas cuestiones se debe tomar una decisión, teniendo en cuenta, empero, los pros y los contras.
Es difícil; hoy en día, prever cómo se desarrollará en el futuro este sistema de defensa de que hablamos. Está comprobado, sin embargo, que en algunas situaciones es eficaz y da buenos resultados. |
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Entrenamiento de balonmano
La formación de jugadores de balonmano , es un asunto que abarca varias realidades complejas que engloban todos los medios, momentos y posibilidades que le permiten al individuo desarrollar más su nivel de actitud.
En el artículo analizamos los diferentes niveles de formación y las diferentes metodologías. |
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Elementos de técnica básicos del balonmano
Al enseñar y perfeccionar los elementos de técnica básicos del balonmano debe recordarse que, en este juego, se precisa de una disposición para colaborar con los otros miembros del equipo, así como también, dé una hábil invalidación de las acciones del adversario. De ahí que la eficacia de las actividades físicas del jugador sea difícil de evaluar, ya que ha de tenerse en cuenta la valoración de las maneras de realizar la lucha, la cual comprende en sí la cooperación y la oposición. |
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Elementos de técnica auxiliar del balonmano
Es extremadamente importante, en el entrenamiento de los elementos de técnica auxiliar del balonmano , perfeccionar las habilidades motoras, en otras palabras, conducirlas hacia un alto grado de automatismo en unas circunstancias parecidas a las que encuentra un jugador durante el juego. |
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Elementos de técnica principal del balonmano
La tercera disposición de producción de hábitos motores es la automatización, que consiste en una paulatina disminución del grado de estimulación en los centros de la corteza cerebral que realizan los procesos de condicionamiento y hábitos. Todas las funciones de los elementos de técnica principal del balonmano se realizan inconscientemente. |
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Ejercicios técnicos del balonmano
El balonmano es una disciplina deportiva que se apoya en un movimiento natural y muy completo, y es una equivocación frenar o limitar los ejercicios técnicos del balonmano. |
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Tácticas del balonmano
Para la consecución de un resultado deportivo se necesitan varios elementos, entre los que cabe citar: nivel de las cualidades somáticas, cualidad física general y específica, técnica, experiencia, conjunto de las cualidades psíquicas y una importante preparación de tácticas de balonmano. |
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La defensa en el balonmano
Una defensa en el balonmano bien organizada es condición imprescindible para un hábil ordenamiento del ataque. Una débil defensa, un sistema de marcaje erróneamente escogido desde el punto de vista táctico, un marcaje demasiado pasivo o errores individuales por parte de los jugadores en el marco de sus funciones originan, aparte de mejores posibilidades en el ataque a los adversarios, unas posiciones iniciales desfavorables para la construcción del ataque propio. |
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Defensa por zonas
La defensa por zonas es el sistema defensivo básico en balonmano. A diferencia del sistema individual, donde la meta principal del jugador consiste en la neutralización de un adversario previamente elegido, en la defensa por zonas el objetivo es el marcaje de unas zonas señaladas del campo. |
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Defensa combinada
La defensa combinada consiste en combinar la defensa individual con la defensa zonal. Pueden practicarla aquellos equipos que dominan ambos sistemas defensivos. Durante el transcurso del juego nos encontramos, a menudo, con situaciones en donde, por razones tácticas, es obligado el empleo de la defensa combinada. Se realiza, a menudo, cuando la situación de los jugadores es 5+1; pero menos cuando es 4+2. |
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El ataque en el balonmano
En esta vieja sentencia -El ataque es la mejor defensa- se esconde, en esencia, la idea de la razón ofensiva del juego. El ataque en el balonmano es aquella habilidad para realizar una acción planeada y cuyo objetivo es la consecución del gol. |
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La formación de jugadores de balonmano
La formación de jugadores de balonmano , es un asunto que abarca varias realidades complejas que engloban todos los medios, momentos y posibilidades que le permiten al individuo desarrollar más su nivel de actitud.
En el artículo analizamos los diferentes niveles de formación y las diferentes metodologías. |
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