Balonmano

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Tácticas del balonmano
La defensa
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La formación

¿Cómo se divide el ataque en el balonmano?

  1. Ataque posicional
  2. Ataque rápido: contraataque

El ataque posicional se realiza cuando adviene una situación en la que el conjunto que está en posesión del balón no ha podido organizar -el ataque rápido y considera justificado, tácticamente, aprestar la posición para el lanzamiento mediante una determinada circulación de los jugadores, pero teniendo en cuenta un mayor número de pases del balón entre los jugadores. Su enseñanza, entre los conjuntos noveles, se suele dividir en las siguientes fases:

  1. Inicial (los jugadores ocupan sus respectivos puestos en el juego)

  2. Preparatoria (los jugadores preparan la solución de un fragmento proyectado del juego)

Tácticas de ataque

Ataque posicional-metodología

La finalidad del ataque posicional es obtener una posición favorable para el lanzamiento mediante la utilización de los elementos de juego estudiados anteriormente. La mayoría de las acciones que se dan en todo ataque son de ataque posicional, el cual exige del jugador una excelente preparación teórico-práctica.

Las soluciones tácticas practicadas hace algunos años son, actualmente, en su mayor parte ineficaces.

El ataque posicional se caracteriza por su ritmo cambiante, «juego oscilante» de perfil irregular.
El ataque en el balonmano

El equipo contrario no puede en ningún momento descansar en su defensa (lo cual hace sabiendo que el adversario emplea el ataque posicional y gr.: las fases de iniciación y de preparación). Es sabido que, mediante los cambios en el ritmo del juego, los equipos menos preparados físicamente, y sobre todo psíquicamente, cometen errores, errores que, naturalmente, han de ser vistos y aprovechados por los atacantes.

Todos los jugadores, en el ataque posicional, deben de caracterizarse por una madurez táctica. Una vez elegido el modelo principal de ataque posicional, no debe limitarse la capacidad de decisión del jugador, ni tampoco aquellas soluciones individuales que surjan en el juego. En el ataque posicional, el jugador debe caracterizarse por su sentido de la responsabilidad en cada acción que emprenda. Como fundamento del juego han de ser utilizadas normas evidentes y soluciones básicas singulares, las cuales deberá conocer, muy bien, cada uno de los jugadores.

Normas fundamentales del juego e imprescindibles habilidades técnicas de los jugadores primeras líneas:

Normas básicas de los jugadores primeras líneas

La norma básica de los jugadores primeras líneas del ataque es hacer un ataque perpendicular y estructurado. Cada ataque individual debe comprometer a dos defensores, juego propiamente dicho (los jugadores realizan una secuencia proyectada del juego, lo que permite situarse en una situación inmejorable para el lanzamiento a la portería contraria.

Esta división, empero, no se aplica en el aprendizaje de los jugadores de alto nivel, ya que ellos procuran hacer la jugada lo más rápidamente posible y, de este modo, crear peligro para la portería contraria. El ataque se orienta hacia cambios de ritmo en el juego: las acciones, en el ataque posicional, se ejecutan con ritmo cambiante.

El cambio de ritmo en el ataque está determinado por la situación defensiva del oponente (en el momento de la defensa pasiva, individual o colectiva, se aceleran las acciones a fin de alcanzar una posición favorable para el lanzamiento).

¿Qué debe tomar en cuenta el ataque posicional?

  1. Protección del balón,
  2. Mantener un juego abierto,
  3. Ataque perpendicular y estructurado,
  4. Cambio del ritmo del juego,
  5. Utilización de permutas de puestos,
  6. Usar bloqueos,
  7. Juego sin balón.
Ataque rápido

La finalidad del ataque rápido (contraataque) estriba en realizar una acción ofensiva mediante la ejecución de un mínimo de pases de balón y que finaliza con un lanzamiento a portería. El avance del ataque rápido depende de la situación de partida del equipo que ataca, así como también de la manera como se han hecho con el balón (consecución del balón por el portero: conseguir el balón delante de su propia portería- a través de la interceptación de un pase, un blocaje con éxito, arrebatar el balón etc.). La acción ofensiva, de principio a fin, será ejecutada bien como ataque rápido, bien como ataque posicional. En el segundo caso -después de fracaso del ataque rápido- se ralentiza el desplazamiento del balón y, a partir de este momento, es jugado con la ayuda del ataque posicional.

En el ataque, tanto rápido como posicional, son obligadas unas normas tácticas individuales.

Entrenamiento de balonmano

La formación de jugadores de balonmano , es un asunto que abarca varias realidades complejas que engloban todos los medios, momentos y posibilidades que le permiten al individuo desarrollar más su nivel de actitud.

En el artículo analizamos los diferentes niveles de formación y las diferentes metodologías.

entrenamiento de balonmano

Elementos de técnica básicos del balonmano

Al enseñar y perfeccionar los elementos de técnica básicos del balonmano debe recordarse que, en este juego, se precisa de una disposición para colaborar con los otros miembros del equipo, así como también, dé una hábil invalidación de las acciones del adversario. De ahí que la eficacia de las actividades físicas del jugador sea difícil de evaluar, ya que ha de tenerse en cuenta la valoración de las maneras de realizar la lucha, la cual comprende en sí la cooperación y la oposición.

Elementos de técnica básicos del balonmano

Elementos de técnica auxiliar del balonmano

Es extremadamente importante, en el entrenamiento de los elementos de técnica auxiliar del balonmano , perfeccionar las habilidades motoras, en otras palabras, conducirlas hacia un alto grado de automatismo en unas circunstancias parecidas a las que encuentra un jugador durante el juego.

Elementos de técnica auxiliar del balonmano

Elementos de técnica principal del balonmano

La tercera disposición de producción de hábitos motores es la automatización, que consiste en una paulatina disminución del grado de estimulación en los centros de la corteza cerebral que realizan los procesos de condicionamiento y hábitos. Todas las funciones de los elementos de técnica principal del balonmano se realizan inconscientemente.

Elementos de técnica principal del balonmano

Ejercicios técnicos del balonmano

El balonmano es una disciplina deportiva que se apoya en un movimiento natural y muy completo, y es una equivocación frenar o limitar los ejercicios técnicos del balonmano.

Ejercicios técnicos del balonmano

Tácticas del balonmano

Para la consecución de un resultado deportivo se necesitan varios elementos, entre los que cabe citar: nivel de las cualidades somáticas, cualidad física general y específica, técnica, experiencia, conjunto de las cualidades psíquicas y una importante preparación de tácticas de balonmano.

Tácticas del balonmano

La defensa en el balonmano

Una defensa en el balonmano bien organizada es condición imprescindible para un hábil ordenamiento del ataque. Una débil defensa, un sistema de marcaje erróneamente escogido desde el punto de vista táctico, un marcaje demasiado pasivo o errores individuales por parte de los jugadores en el marco de sus funciones originan, aparte de mejores posibilidades en el ataque a los adversarios, unas posiciones iniciales desfavorables para la construcción del ataque propio.

La defensa en el balonmano

Defensa individual

El sistema de defensa individual es fundamental durante el aprendizaje, punto de partida hacia otros sistemas defensivos. Se realiza, tal como su nombre indica, cuando en una determinada situación ofensiva, unos defensores (los mismos siempre) neutralizan a unos mismos jugadores de ataque; instruye, pues, sobre la responsabilidad en unos concretos y señalados objetivos.

Defensa individual

Defensa por zonas

La defensa por zonas es el sistema defensivo básico en balonmano. A diferencia del sistema individual, donde la meta principal del jugador consiste en la neutralización de un adversario previamente elegido, en la defensa por zonas el objetivo es el marcaje de unas zonas señaladas del campo.

Defensa por zonas

Defensa combinada

La defensa combinada consiste en combinar la defensa individual con la defensa zonal. Pueden practicarla aquellos equipos que dominan ambos sistemas defensivos. Durante el transcurso del juego nos encontramos, a menudo, con situaciones en donde, por razones tácticas, es obligado el empleo de la defensa combinada. Se realiza, a menudo, cuando la situación de los jugadores es 5+1; pero menos cuando es 4+2.

Defensa combinada

La formación de jugadores de balonmano

La formación de jugadores de balonmano , es un asunto que abarca varias realidades complejas que engloban todos los medios, momentos y posibilidades que le permiten al individuo desarrollar más su nivel de actitud.

En el artículo analizamos los diferentes niveles de formación y las diferentes metodologías.

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