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Tácticas del balonmano
La defensa
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Defensa, el papel y la eficacia de los jugadores de primera línea

Un análisis de los encuentros disputados en los Juegos Olímpicos y en la Copa de Mundo permite constatar que, cada vez más, aumenta el papel y la eficacia de los jugadores de primera línea, que naturalmente influye sobre el papel y los objetivos de la defensa. Todo el trabajo de la defensa en el balonmano, independientemente del sistema elegido, se ha convertido en el más activo, el más efectivo y el más agresivo.

Esto no sólo expresa el aumento de la tendencia a la agresividad y a la dureza, sino también un reforzamiento absoluto del nivel defensivo realizado de esta manera:

  • El nivel del equipo rival, valorado según los elementos expuestos más arriba

  • Táctica del adversario

  • Transcurso del encuentro

  • Nivel del arbitraje y del público
La defensa en el balonmano

Preparación táctica

Una óptima preparación táctica debe ser la base que permita mantener unas idóneas proporciones entre el ataque y la defensa, y que induzca a que el juego sea interesante y espectacular. La mayoría de los entrenadores experimentados opinan que los jugadores, cuando cambian las circunstancias del juego, han de desarrollar un pensamiento autónomo y creativo. Basándose en sus conocimientos, habilidades y reflejos, el jugador debe saber realizar conscientemente durante el tiempo de juego las indicaciones generales del entrenador ajustadas al objetivo fijado.

Una decisión sobre la manera como hay que solucionar una situación puede transcurrir de acuerdo con unos esquemas lógicos; puede también ser tomada según una inspiración momentánea, tipo «eureka»; por ello el aprendizaje de un jugador y de todo un equipo exige una preparación técnica y táctica multilateral, de manera que dicho aprendizaje pueda contener todo un arsenal de medios tanto individuales como colectivos.

Rapidez de pensamiento durante el juego

La rapidez de pensamiento depende de la orientación que se tenga en una situación dada del juego, del análisis de las informaciones recibidas y de la elección del modelo para la resolución táctica. El pensamiento táctico va unido indirectamente al tiempo necesario para resolver la situación. Esta ventajosa solución debe ser encontrada lo más rápidamente posible por el jugador.

¿Qué elegir un sistema defensivo?

Cada uno de estos factores ha de ser tenido en cuenta por el entrenador antes de tomar una decisión a la hora de elegir este u otro sistema defensivo.

Es sabido que el reglamento está, generalmente, a favor de los jugadores de ataque, pues permite un sinnúmero de acciones que se escapan a la atención de los jueces. La defensa, en cambio, no se puede permitir estos lujos. Un error de la defensa cuesta muy caro a todo el conjunto; de ahí que se debe enseñar el juego defensivo de manera muy sistemática, metódica y estudiada. En el entrenamiento se deben tener en cuenta los siguientes aspectos:

  1. Preparación teórica

  2. Preparación física
  3. Preparación técnica
  4. Preparación táctica
  5. Preparación psíquica

El aprendizaje debe conducir prácticamente a una situación en la que los jugadores puedan responder a las siguientes preguntas: ¿qué, ¿cómo?, ¿por qué? y ¿dónde?

Si de partida hacia otros sistemas defensivos. Se realiza, tal como su nombre indica, cuando en una determinada situación ofensiva, unos defensores (los mismos siempre) neutralizan a unos mismos jugadores de ataque; instruye, pues, sobre la responsabilidad en unos concretos y señalados objetivos temas de defensa

Sistemas defensivos

En balonmano destacan los siguientes sistemas defensivos:

  1. Defensa individual
  2. Defensa por zonas
  3. Defensa mixta o combinada

Entrenamiento de balonmano

La formación de jugadores de balonmano , es un asunto que abarca varias realidades complejas que engloban todos los medios, momentos y posibilidades que le permiten al individuo desarrollar más su nivel de actitud.

En el artículo analizamos los diferentes niveles de formación y las diferentes metodologías.

entrenamiento de balonmano

Elementos de técnica básicos del balonmano

Al enseñar y perfeccionar los elementos de técnica básicos del balonmano debe recordarse que, en este juego, se precisa de una disposición para colaborar con los otros miembros del equipo, así como también, dé una hábil invalidación de las acciones del adversario. De ahí que la eficacia de las actividades físicas del jugador sea difícil de evaluar, ya que ha de tenerse en cuenta la valoración de las maneras de realizar la lucha, la cual comprende en sí la cooperación y la oposición.

Elementos de técnica básicos del balonmano

Elementos de técnica auxiliar del balonmano

Es extremadamente importante, en el entrenamiento de los elementos de técnica auxiliar del balonmano , perfeccionar las habilidades motoras, en otras palabras, conducirlas hacia un alto grado de automatismo en unas circunstancias parecidas a las que encuentra un jugador durante el juego.

Elementos de técnica auxiliar del balonmano

Elementos de técnica principal del balonmano

La tercera disposición de producción de hábitos motores es la automatización, que consiste en una paulatina disminución del grado de estimulación en los centros de la corteza cerebral que realizan los procesos de condicionamiento y hábitos. Todas las funciones de los elementos de técnica principal del balonmano se realizan inconscientemente.

Elementos de técnica principal del balonmano

Ejercicios técnicos del balonmano

El balonmano es una disciplina deportiva que se apoya en un movimiento natural y muy completo, y es una equivocación frenar o limitar los ejercicios técnicos del balonmano.

Ejercicios técnicos del balonmano

Tácticas del balonmano

Para la consecución de un resultado deportivo se necesitan varios elementos, entre los que cabe citar: nivel de las cualidades somáticas, cualidad física general y específica, técnica, experiencia, conjunto de las cualidades psíquicas y una importante preparación de tácticas de balonmano.

Tácticas del balonmano

Defensa individual

El sistema de defensa individual es fundamental durante el aprendizaje, punto de partida hacia otros sistemas defensivos. Se realiza, tal como su nombre indica, cuando en una determinada situación ofensiva, unos defensores (los mismos siempre) neutralizan a unos mismos jugadores de ataque; instruye, pues, sobre la responsabilidad en unos concretos y señalados objetivos.

Defensa individual

Defensa por zonas

La defensa por zonas es el sistema defensivo básico en balonmano. A diferencia del sistema individual, donde la meta principal del jugador consiste en la neutralización de un adversario previamente elegido, en la defensa por zonas el objetivo es el marcaje de unas zonas señaladas del campo.

Defensa por zonas

Defensa combinada

La defensa combinada consiste en combinar la defensa individual con la defensa zonal. Pueden practicarla aquellos equipos que dominan ambos sistemas defensivos. Durante el transcurso del juego nos encontramos, a menudo, con situaciones en donde, por razones tácticas, es obligado el empleo de la defensa combinada. Se realiza, a menudo, cuando la situación de los jugadores es 5+1; pero menos cuando es 4+2.

Defensa combinada

El ataque en el balonmano

En esta vieja sentencia -El ataque es la mejor defensa- se esconde, en esencia, la idea de la razón ofensiva del juego. El ataque en el balonmano es aquella habilidad para realizar una acción planeada y cuyo objetivo es la consecución del gol.

El ataque en el balonmano

La formación de jugadores de balonmano

La formación de jugadores de balonmano , es un asunto que abarca varias realidades complejas que engloban todos los medios, momentos y posibilidades que le permiten al individuo desarrollar más su nivel de actitud.

En el artículo analizamos los diferentes niveles de formación y las diferentes metodologías.

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