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La baby gym
 La bebé gym , fue creada por Lisa Hawker, una entrenadora norteamericana de 36 años, quien a partir de la incorporación de su hija a las prácticas, consiguió recuperar la forma rápidamente.
Las mujeres que hasta ahora estaban convencidas de que el nacimiento de un hijo era el motivo para abandonar la práctica de ejercicios -o para no comenzarla-, podrán comprobar que, al contrario de lo dicho, es una buena oportunidad para estar en forma. Y como si eso fuera poco, para enriquecer la relación con el nuevo integrante la de familia. |
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Cursos de preparto
Tres destacadas especialistas en el tema nos cuentan cómo preparan a las futuras mamis para la llegada del hijo. El trabajo diario, los métodos y experiencia, las modalidades y la filosofía de de los cursos de preparto. |
Las etapas de gestación
 Las etapas de gestación conllevan una transformación espectacular en el cuerpo y la mente de la futura madre. El aumento de la panza es sólo uno de los cambios más evidentes. Desde el primer momento, a medida que el bebé se va desarrollando, el útero y la placenta crecen también. |
Parir sin dolor
 Estadísticamente, las madres que se preparan para el parto dan a luz hijos con "test de Apgar" de alto grado. Es decir, en mejores condiciones, ya que al encontrarse más relajadas permiten una mejor oxigenación de la sangre fetal, o sea, logran parir sin dolor. |
Preparación para el embarazo
 Para poder disfrutar de los beneficios de la lactancia materna, hay que empezar con la preparación del embarazo desde el principio de la gestación. Los cuidados habituales en el embarazo -alimentación sana, ejercicio, hidratación, etc. son, desde luego, beneficiosos para una posterior lactancia. |
Tipos de contracciones
 El útero sufre contracciones en el embarazo y antes, durante y después del parto. El útero es uno de los órganos más elásticos del cuerpo humano. Este músculo se contrae no sólo durante el parto, sino también en el embarazo y después del alumbramiento. |
La espera de la futura mamá
 La espera de la futura mamá la hace ponerse muy nerviosa y ansiosa. Ya no se devanan los sesos para ocultar su panza. Es más, la lucen y miman como si se tratara del mismo bebé. Las cremas hidratantes y especiales contra estrías ayudan a mantener la piel elástica, y el masaje que se da al aplicarlas encanta a los pequeños. |
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Ropa de embarazada
 Esta debe ser práctica y suelta, evitando los vestidos estrechos y los cinturones. Los pantalones pueden utilizarse si son holgados y adecuados, la faja abdominal no suele ser necesaria, hay que evitar las ligas y en general todo aquello que interfiere la circulación sanguínea y que puede agravar o determinar la aparición de varices.
A continuación unos cuantos consejos prácticos sobre ropa para embazadas… |
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La noticia del embarazo
 La noticia del embarazo puede tomarse de muchas maneras, según la situación emocional, económica y social que la mujer atraviese. La edad es también un factor influyente y es el factor que se tomó para en este artículo abordar lo que fundamentalmente sucede en nuestro país, como una forma de aproximar las vivencias por las que puede atravesar una mujer que recibió la noticia de que está embarazada. |
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La posición del bebé durante el embarazo
 En este artículo analizamos la posición del bebé durante el embarazo . Entre la semana 28 y 30 la mayoría de los fetos se colocan con la cabeza hacia abajo esperando el momento de nacer. Son como un ovino que a desarrollarse al girar para ponerse de cara al hueso sacro. Pero, hay casos en que eso no sucede. Estamos hablando de los casaos en lo que el bebé esta en posturas en que el parto por vía vaginal puede dificultarse. |
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Cambios físicos y psicológicos durante el embarazo
 Con el embarazo las sensaciones cambian. Y la mujer experimenta una diversidad cambios físicos y psicológicos durante el embarazo . Lo importante es que esté informada sobre lo que vive para enfrentarlos con naturalidad y sabiduría. Es un camino en el que la compañía de su pareja servirá de mucha ayuda para comprenderla, apoyarla y hacer del embarazo una historia de los dos. |
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Trabajo de parto
 Como saber que llego el gran momento de dar a luz, principalmente si es la primera vez. El trabajo de parto tiene sus fases: periodo de dilatación, expulsivo, alumbramiento y hay quienes incluyen en cuatro: post alumbramiento inmediato. Pero todo empieza unas semanas antes cuando el cuello del útero se pone más blando, con la perdida del tapón mucoso y, finalmente, produce la dilatación y vienen las contracciones . |
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El embarazo
 La pedagogía Waldorf, un método que se pregunta por el sentido de la vida. La enseñanza a ser está tan universalmente aceptada que a menudo impide cuestionar el tipo de educación que se recibe o se imparte. |
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Neonatología
 Se trata de una especialidad médica de importancia primaria para tu seguimiento y el del bebé en la etapa previa y posterior al nacimiento. La neonatología también es conocida como medicina perinatal y ha desarrollado en los últimos veinte años importantes técnicas de aplicación tanto en el diagnóstico como en el tratamiento de la embarazada y su bebe, en el período de pre y post parto. |
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Alimentación durante la gestación
 La alimentación durante la gestación es relativamente importante, tanto por la calidad como por la cantidad de alimento ingerido, ya que tu excesivo aumento de peso podría traer complicaciones. |
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La estética durante el embarazo
 El cuidado de la estética durante el embarazo es una tarea a la que deberás dedicar diariamente un poco de tiempo. La constancia para ocuparte de vos misma es la mejor premisa, también ahora que estás esperando un bebé, para conservar tu belleza y sentirte satisfecha, tranquila y consciente de tu feminidad. |
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Bolso para el bebé
 Para muchas futuras mamás, organizar bien el bolso para el bebé para así afrontar lo mejor posible la estadía en el hospital puede ser complicado. Antes que nada, hay que tener presente que cada hospital tiene sus propias reglas y exigirá unas determinadas cosas para vos y para tu bebé. |
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La belleza de la embarazada
 Esperar un niño no significa necesariamente estar menos bella. Es notorio que es encantadora la belleza de la embarazada . Principalmente porque las modificaciones hormonales que se producen durante el embarazo, le confieren a la piel una particular luminosidad, y la mirada se vuelve más dulce e intensa. |
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El postparto
 Las dos horas que siguen a la expulsión de la placenta representan el llamado postparto . En estas 2 horas, y si las condiciones generales lo permiten vas a acercar a tu hijo al pecho. Además, es bueno que sepas que en muchos hospitales se ofrece posibilidad de tener al bebé en la habitación de la madre, si no es así, el recién nacido será atendido de forma tradicional del parto, es probable que también vos, como todas las nuevas mamás, tengas muchas ganas de volver enseguida a casa. |
