Las etapas de gestación

Las etapas de gestación

Cada día la panza más redonda

El médico acaba de confirmarlo, y ya no cabe la menor duda. Dentro de unos meses la pareja se convertirá en trío. Es el momento de dar la buena noticia a todos los familiares y amigos que, seguramente, la recibirán con alegría. En total, serán 40 semanas de transformación dentro del cuerpo de la mujer que harán posible que el futuro hijo se desarrolle perfectamente.

Con toda seguridad, estos meses de espera serán la experiencia más maravillosa y gratificante que se pueda imaginar. Pero, para que así sea, hay que tener muy en cuenta todas las indicaciones dadas por el médico sobre alimentación, ritmo de vida y ejercicios. Esperar un hijo no significa ser inválida, aunque sí habrá que evitar los ejercicios violentos, mantener una dieta equilibrada y acudir puntualmente a cada revisación que indique el ginecólogo.
Las etapas de gestación

Grandes cambios en el cuerpo de la futura mamá

Desde el primer momento, a medida que el bebé se va desarrollando, el útero y la placenta crecen también. Pero no será hasta la semana 20 cuando estos cambios se hagan claramente visibles al exterior.

Los tejidos de la mujer retienen cada vez más líquidos y grasas, mientras que el volumen de sangre que bombea el corazón aumenta en un litro y medio. Aunque la futura madre ya se notaba más ancha, es ahora cuando comienza a notarse bien.

Otra de las novedades de su cuerpo será una mayor pigmentación en las areolas y los pezones. Tanto la cintura como las caderas se habrán redondeado notablemente y será inevitable empezar a comprar ropa de talles más grandes.
Las etapas de gestación

Para muchas mujeres, el cuarto y el quinto mes son los más bonitos de todo el embarazo; se sienten mejor y más equilibradas. Los cambios hormonales ya se han estabilizado y las molestias, naúseas y vómitos van remitiendo. Es como si su organismo se hubiera acostumbrado al nuevo estado. Por otra parte, la panza aún no es tan voluminosa como para ocasionar ninguna molestia. Pero, sin duda, lo más emocionante de este período es sentir los primeros movimientos, aún leves, del futuro bebé.

La psique también se altera

Los cambios psíquicos propios del embarazo pueden acentuarse al comenzar el séptimo mes. Aparece el temor al parto, a que el niño esté totalmente sano, a la responsabilidad adquirida...

A ello se une el que la panza se está haciendo cada vez más pesada y abultada, tanto que a veces puede resultar agotador caminar. Las piernas comienzan a hincharse y hasta se hace complicado encontrar una postura cómoda en la cama. Y es que el bebé ocupa ya prácticamente toda la cavidad abdominal y, poco a poco, va tomando su posición definitiva.

Es corriente que, en más de una ocasión, afloren las lágrimas aunque sea sin un motivo aparente. La sensibilidad de la mujer está a flor de piel. Pero no hay que preocuparse. El médico, con ayuda de las ecografías periódicas, confirmará que todo va por buen camino.

A punto de comenzar la cuenta regresiva

Durante el período que va desde el séptimo mes al momento del parto el bebé sólo se ocupa de engordar, ya que sus reservas de grasa son todavía escasas, y se dedica tanto a ello que, al final de esta etapa, alcanza los 3.400 g y mide unos S l cm. Sus pulmones también se van preparando para el gran momento y segregan una proteína que estabiliza los alvéolos para poder recibir el oxígeno al nacer.

La madre notará menor presión sobre el diafragma y el hígado, pero más sobre la vejiga, por lo que los viajes al baño se harán frecuentes. El mayor inconveniente está ahora en que la panza va cediendo ante el peso del bebé y empieza a ser costoso incluso sentarse.

El corazón de la mujer es el que recibe la mayor carga al ser presionado por los demás órganos, tanto que incluso puede desplazarse un poco de su lugar habitual. Su vientre tiene ahora un perímetro de unos 100cm y, aunque su útero ha aumentado un centenar de veces, ya no hay sitio para que el bebé se mueva.

Todo está preparado para el gran momento. Ahora, más que nunca, la madre debe mantenerse tranquila. Algo que, dado el volumen de su panza, no suele ser fácil. En este período se siente voluminosa, torpe... en una sensación, nunca mejor dicho, realmente embarazosa.

Sin embargo, las mujeres encintas deberían lucir sus abultados abdómenes con alearía y orgullo. Lejos de eso, para algunas, el hecho de aumentar unos kilos y perder su estilizada figura durante el embarazo implica cierta preocupación. Se ven gordas y poco deseables para sus maridos. Su mayor enemigo es el espejo y no es raro que tengan momentos de depresión. Esta idea es bastante común entre las -estantes aunque lo normal es que estos sentimientos negativos remitan cada vez que sienten los movimientos del bebé dentro de ellas.

Aquí juega un papel importante la figura del padre. Debe colmar a su pareja de mimos y atenciones, y participar de todo lo relacionado con el embarazo. Acariciar al pequeño a través de la panza de la madre hablarle y sentir cómo se mueve no sólo serán los primeros mensajes de amor hacia su hijo, sino también los más valiosos para la mujer.

La forma de la panza

Todos hemos oído que es posible adivinar el sexo del futuro bebé con sólo mirar la panza de la madre. La barriga puntiaguda, se dice, es síntoma de estar esperando un varón, y la redondeada, una nena. Pero esto es totalmente infundado.

Los distintos volúmenes y formas de la panza están en relación con una serie de factores físicos, tales como la elasticidad del tejido conjuntivo y su musculatura -cuanto más flojo sea, mayor será el volumen del abdomen-, la cantidad de líquido amniótico, la acumulación de líquidos y grasa en los tejidos, la ubicación del útero, la curvatura de la columna vertebral de la madre, etc. Gracias a las ecografías, el médico puede determinar si lo que se espera es nene o nena. Esta es la fórmula más sencilla de responder a la curiosidad de los padres. Aunque siempre caben las sorpresas.

La evolución de la panza

  • 2º mes - El médico confirmará si la mujer está embarazada. Tan pronto como haya sospechas habrá que acudir al ginecólogo.
  • 4º mes - Aumenta el volumen de la panza y el del pecho. La ropa anterior ya no sirve, y el embarazo se hace visible al exterior.
  • 4º/5º mes - Es una de las fases más emocionantes del embarazo. Cada vez se notan con más claridad los movimientos del feto.
  • 5º/6º mes - El útero ya no cabe en la pelvis y entra en contacto con la pared abdominal anterior desplazando los órganos internos.
  • 6º/7º mes - Se ponen a punto los órganos principales del bebé: pulmones, riñones, hígado y cerebro. Su aspecto es de recién nacido.
  • 7º/8º mes - Si naciera ahora, podría sobrevivir con atención médica. Sus movimientos son el mejor ejercicio para el parto.
  • 8º/9º mes - El vientre de la madre tiene un perímetro de unos 100 centímetros y su útero ha aumentado hasta 100 veces de tamaño.
  • Embarazo en término - Ahora ya sólo queda esperar. Es cuestión de días. Disfruta con tu compañero de estos últimos momentos en soledad.

Alimentación en el embarazo

Alimentación en el embarazoLa alimentación de la embarazada es de una importancia fundamental, ya que de ella dependerá el crecimiento del feto, y será una de las bases para el desarrollo adecuado del embarazo y del parto. La función de la alimentación es conseguir una buena nutrición tanto para la madre como para el feto. Sin embargo, a veces se suele confundir la buena alimentación con el comer mucho, de ahí la expresión popular de que la embarazada tiene que comer por dos.

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La baby gym

La baby gymLa bebé gym , fue creada por Lisa Hawker, una entrenadora norteamericana de 36 años, quien a partir de la incorporación de su hija a las prácticas, consiguió recuperar la forma rápidamente.

Las mujeres que hasta ahora estaban convencidas de que el nacimiento de un hijo era el motivo para abandonar la práctica de ejercicios -o para no comenzarla-, podrán comprobar que, al contrario de lo dicho, es una buena oportunidad para estar en forma. Y como si eso fuera poco, para enriquecer la relación con el nuevo integrante la de familia.

Cursos de preparto

Cursos de preparto

Tres destacadas especialistas en el tema nos cuentan cómo preparan a las futuras mamis para la llegada del hijo. El trabajo diario, los métodos y experiencia, las modalidades y la filosofía de de los cursos de preparto.

Diagnóstico prenatal

Diagnostico prenatalLas modernas técnicas de diagnóstico prenatal ayudan a la detección de trastornos fetales que puedan limitar la vida normal después del nacimiento. La monitorización permanente durante el trabajo de parto disminuye significativamente los riesgos para el bebé. En la actualidad, este control también puede realizarse mediante instrumentos electrónicos automáticos de alta sensibilidad.

Parir sin dolor

Parir sin dolorEstadísticamente, las madres que se preparan para el parto dan a luz hijos con "test de Apgar" de alto grado. Es decir, en mejores condiciones, ya que al encontrarse más relajadas permiten una mejor oxigenación de la sangre fetal, o sea, logran parir sin dolor.

Preparación para el embarazo

Preparación para el embarazoPara poder disfrutar de los beneficios de la lactancia materna, hay que empezar con la preparación del embarazo desde el principio de la gestación. Los cuidados habituales en el embarazo -alimentación sana, ejercicio, hidratación, etc. son, desde luego, beneficiosos para una posterior lactancia.

Tipos de contracciones

Tipos de contraccionesEl útero sufre contracciones en el embarazo y antes, durante y después del parto. El útero es uno de los órganos más elásticos del cuerpo humano. Este músculo se contrae no sólo durante el parto, sino también en el embarazo y después del alumbramiento.

La espera de la futura mamá

La espera de la futura mamáLa espera de la futura mamá la hace ponerse muy nerviosa y ansiosa. Ya no se devanan los sesos para ocultar su panza. Es más, la lucen y miman como si se tratara del mismo bebé. Las cremas hidratantes y especiales contra estrías ayudan a mantener la piel elástica, y el masaje que se da al aplicarlas encanta a los pequeños.

Ropa de embarazada

Ropa de embarazada Esta debe ser práctica y suelta, evitando los vestidos estrechos y los cinturones. Los pantalones pueden utilizarse si son holgados y adecuados, la faja abdominal no suele ser nece­saria, hay que evitar las ligas y en general todo aquello que interfiere la circulación sanguínea y que puede agravar o determinar la aparición de varices.

A continuación unos cuantos consejos prácticos sobre ropa para embazadas…

La noticia del embarazo

La noticia del embarazoLa noticia del embarazo puede tomarse de muchas maneras, según la situación emocional, económica y social que la mujer atraviese. La edad es también un factor influyente y es el factor que se tomó para en este artículo abordar lo que fundamentalmente sucede en nuestro país, como una forma de aproximar las vivencias por las que puede atravesar una mujer que recibió la noticia de que está embarazada.

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La posición del bebé durante el embarazoEn este artículo analizamos la posición del bebé durante el embarazo . Entre la semana 28 y 30 la mayoría de los fetos se colocan con la cabeza hacia abajo esperando el momento de nacer. Son como un ovino que a desarrollarse al girar para ponerse de cara al hueso sacro. Pero, hay casos en que eso no sucede. Estamos hablando de los casaos en lo que el bebé esta en posturas en que el parto por vía vaginal puede dificultarse.

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Cambios físicos y psicológicos durante el embarazoCon el embarazo las sensaciones cambian. Y la mujer experimenta una diversidad cambios físicos y psicológicos durante el embarazo . Lo importante es que esté informada sobre lo que vive para enfrentarlos con naturalidad y sabiduría. Es un camino en el que la compañía de su pareja servirá de mucha ayuda para comprenderla, apoyarla y hacer del embarazo una historia de los dos.

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Trabajo de partoComo saber que llego el gran momento de dar a luz, principalmente si es la primera vez. El trabajo de parto tiene sus fases: periodo de dilatación, expulsivo, alumbramiento y hay quienes incluyen en cuatro: post alumbramiento inmediato. Pero todo empieza unas semanas antes cuando el cuello del útero se pone más blando, con la perdida del tapón mucoso y, finalmente, produce la dilatación y vienen las contracciones .

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El embarazoLa pedagogía Waldorf, un método que se pregunta por el sentido de la vida. La enseñanza a ser está tan universalmente aceptada que a menudo impide cuestionar el tipo de educación que se recibe o se imparte.

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Neonatología Se trata de una especialidad médica de importancia primaria para tu seguimiento y el del bebé en la etapa previa y posterior al nacimiento. La neonatología también es conocida como medicina perinatal y ha desarrollado en los últimos veinte años importantes técnicas de aplicación tanto en el diagnóstico como en el tratamiento de la embarazada y su bebe, en el período de pre y post parto.

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Alimentación durante la gestaciónLa alimentación durante la gestación es relativamente importante, tanto por la calidad como por la cantidad de alimento ingerido, ya que tu excesivo aumento de peso podría traer complicaciones.

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La estética durante el embarazoEl cuidado de la estética durante el embarazo es una tarea a la que deberás dedicar diariamente un poco de tiempo. La constancia para ocuparte de vos misma es la mejor premisa, también ahora que estás esperando un bebé, para conservar tu belleza y sentirte satisfecha, tranquila y consciente de tu feminidad.

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Bolso para el bebéPara muchas futuras mamás, organizar bien el bolso para el bebé para así afrontar lo mejor posible la estadía en el hospital puede ser complicado. Antes que nada, hay que tener presente que cada hospital tiene sus propias reglas y exigirá unas determinadas cosas para vos y para tu bebé.

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La belleza de la embarazadaEsperar un niño no significa necesariamente estar menos bella. Es notorio que es encantadora la belleza de la embarazada . Principalmente porque las modificaciones hormonales que se producen durante el embarazo, le confieren a la piel una particular luminosidad, y la mirada se vuelve más dulce e intensa.

El postparto

El postpartoLas dos horas que siguen a la expulsión de la placenta representan el llamado postparto . En estas 2 horas, y si las condiciones generales lo permiten vas a acercar a tu hijo al pecho. Además, es bueno que sepas que en muchos hospitales se ofrece posibilidad de tener al bebé en la habitación de la madre, si no es así, el recién nacido será atendido de forma tradicional del parto, es probable que también vos, como todas las nuevas mamás, tengas muchas ganas de volver enseguida a casa.