Tipos de contracciones

Tipos de contracciones

¿Qué son las contracciones?

El útero es uno de los órganos más elásticos del cuerpo humano. Este músculo se contrae no sólo durante el parto, sino también en el embarazo y después del alumbramiento. Existen siete tipos de contracciones, aunque muchas de ellas no son dolorosas y ni siquiera apreciadas por la gestante.

Contracciones de embarazo

Empiezan a partir de la duodécima semana de embarazo. Pueden aparecer hasta diez veces al día en intervalos irregulares, y la pared abdominal se suele endurecer. Son indoloras y generalmente inapreciables. Cuando la mujer las siente, las confunde con los movimientos fetales.

Tipos de contracciones

Contracciones previas

Comienzan a manifestarse en torno de la semana 34. Llamadas por los ginecólogos contracciones de Braxton Hick, se encargan de situar al bebé en la posición de salida en el momento del parto.

Mientras se producen, también se suele endurecer la pared abdominal y, a veces, la gestante las siente como dolores esporádicos de espalda a la altura de la región lumbar. Se distinguen de las contracciones del parto porque cesan o disminuyen con el reposo (las de parto no) y porque la tensión del vientre dura menos de 30 segundos.

Tipos de contracciones
Contracciones de dilatación

Son las contracciones propias del parto y empiezan presentándose cada dos o tres minutos (suele haber tres en diez minutos). Se expresan con una tirantez similar a la que sienten muchas mujeres durante la regla y van y vienen como oleadas. Aparecen porque la musculatura uterina se contrae en la parte alta, con el fin de que el útero se vaya alargando de tal modo que se abra o borre cada vez más el cuello u orificio por donde pasará el bebé. A1 principio, suelen ser muy poco dolorosas o totalmente indoloras. Esta fase (período de latencia o preparto) puede llegar a durar hasta diez horas si se trata del primer hijo y unas seis horas a partir del segundo.

Contracciones transitorias

Cuando el cuello uterino está abierto, aparecen unas contracciones largas (de unos 90 s) y frecuentes (cada 2 min.), que tienen como fin facilitar la salida del útero de la cabeza del bebé y su acceso a la vagina. Esta fase, según la mujer sea primípara (primer hijo) o multípara (segundo o más), dura desde unos pocos minutos hasta un par de horas en los partos difíciles.

Contracciones de expulsión

Este momento se suele dilatar durante unos 20 minutos. Es cuando aparecen los pujos o fuertes deseos de empujar para que el bebé salga. El esfuerzo que la mujer realiza es muy grande, pero el dolor se suele sentir menos gracias a la satisfacción de poder colaborar activamente en el nacimiento de su hijo.

Contracciones de expulsión de placenta

Unos 15 minutos después de nacer el bebé se desprende la placenta. En los partos dirigidos (como los que se producen en los hospitales y clínicas), el médico inyecta una sustancia para ayudar a expulsar la placenta y prevenir la aparición de hemorragias.

Contracciones de posparto

Son los llamados entuertos o contracciones que suelen presentarse en la primera semana después del parto, generalmente cuando la madre amamanta al pequeño. Son contracciones provocadas por la hormona oxitocina, responsable de la secreción de leche y estimuladas por el bebé al succionar el pezón (la hormona encargada de la producción de leche es la prolacrina). Si se trata del primer parto, estas contracciones no suelen ser dolorosas pero, a partir del segundo, es más frecuente que lo sean. El sentido de estas contracciones es que el útero involucione o vuelva a su tamaño original. Por lo general, suelen comenzar unas horas después del parto y mantenerse entre dos días y una semana.

Alimentación en el embarazo

Alimentación en el embarazoLa alimentación de la embarazada es de una importancia fundamental, ya que de ella dependerá el crecimiento del feto, y será una de las bases para el desarrollo adecuado del embarazo y del parto. La función de la alimentación es conseguir una buena nutrición tanto para la madre como para el feto. Sin embargo, a veces se suele confundir la buena alimentación con el comer mucho, de ahí la expresión popular de que la embarazada tiene que comer por dos.

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La baby gym

La baby gymLa bebé gym , fue creada por Lisa Hawker, una entrenadora norteamericana de 36 años, quien a partir de la incorporación de su hija a las prácticas, consiguió recuperar la forma rápidamente.

Las mujeres que hasta ahora estaban convencidas de que el nacimiento de un hijo era el motivo para abandonar la práctica de ejercicios -o para no comenzarla-, podrán comprobar que, al contrario de lo dicho, es una buena oportunidad para estar en forma. Y como si eso fuera poco, para enriquecer la relación con el nuevo integrante la de familia.

Cursos de preparto

Cursos de preparto

Tres destacadas especialistas en el tema nos cuentan cómo preparan a las futuras mamis para la llegada del hijo. El trabajo diario, los métodos y experiencia, las modalidades y la filosofía de de los cursos de preparto.

Diagnóstico prenatal

Diagnostico prenatalLas modernas técnicas de diagnóstico prenatal ayudan a la detección de trastornos fetales que puedan limitar la vida normal después del nacimiento. La monitorización permanente durante el trabajo de parto disminuye significativamente los riesgos para el bebé. En la actualidad, este control también puede realizarse mediante instrumentos electrónicos automáticos de alta sensibilidad.

Las etapas de gestación

Las etapas de gestaciónLas etapas de gestación conllevan una transformación espectacular en el cuerpo y la mente de la futura madre. El aumento de la panza es sólo uno de los cambios más evidentes. Desde el primer momento, a medida que el bebé se va desarrollando, el útero y la placenta crecen también.

Parir sin dolor

Parir sin dolorEstadísticamente, las madres que se preparan para el parto dan a luz hijos con "test de Apgar" de alto grado. Es decir, en mejores condiciones, ya que al encontrarse más relajadas permiten una mejor oxigenación de la sangre fetal, o sea, logran parir sin dolor.

Preparación para el embarazo

Preparación para el embarazoPara poder disfrutar de los beneficios de la lactancia materna, hay que empezar con la preparación del embarazo desde el principio de la gestación. Los cuidados habituales en el embarazo -alimentación sana, ejercicio, hidratación, etc. son, desde luego, beneficiosos para una posterior lactancia.

La espera de la futura mamá

La espera de la futura mamáLa espera de la futura mamá la hace ponerse muy nerviosa y ansiosa. Ya no se devanan los sesos para ocultar su panza. Es más, la lucen y miman como si se tratara del mismo bebé. Las cremas hidratantes y especiales contra estrías ayudan a mantener la piel elástica, y el masaje que se da al aplicarlas encanta a los pequeños.

Ropa de embarazada

Ropa de embarazada Esta debe ser práctica y suelta, evitando los vestidos estrechos y los cinturones. Los pantalones pueden utilizarse si son holgados y adecuados, la faja abdominal no suele ser nece­saria, hay que evitar las ligas y en general todo aquello que interfiere la circulación sanguínea y que puede agravar o determinar la aparición de varices.

A continuación unos cuantos consejos prácticos sobre ropa para embazadas…

La noticia del embarazo

La noticia del embarazoLa noticia del embarazo puede tomarse de muchas maneras, según la situación emocional, económica y social que la mujer atraviese. La edad es también un factor influyente y es el factor que se tomó para en este artículo abordar lo que fundamentalmente sucede en nuestro país, como una forma de aproximar las vivencias por las que puede atravesar una mujer que recibió la noticia de que está embarazada.

La posición del bebé durante el embarazo

La posición del bebé durante el embarazoEn este artículo analizamos la posición del bebé durante el embarazo . Entre la semana 28 y 30 la mayoría de los fetos se colocan con la cabeza hacia abajo esperando el momento de nacer. Son como un ovino que a desarrollarse al girar para ponerse de cara al hueso sacro. Pero, hay casos en que eso no sucede. Estamos hablando de los casaos en lo que el bebé esta en posturas en que el parto por vía vaginal puede dificultarse.

Cambios físicos y psicológicos durante el embarazo

Cambios físicos y psicológicos durante el embarazoCon el embarazo las sensaciones cambian. Y la mujer experimenta una diversidad cambios físicos y psicológicos durante el embarazo . Lo importante es que esté informada sobre lo que vive para enfrentarlos con naturalidad y sabiduría. Es un camino en el que la compañía de su pareja servirá de mucha ayuda para comprenderla, apoyarla y hacer del embarazo una historia de los dos.

Trabajo de parto

Trabajo de partoComo saber que llego el gran momento de dar a luz, principalmente si es la primera vez. El trabajo de parto tiene sus fases: periodo de dilatación, expulsivo, alumbramiento y hay quienes incluyen en cuatro: post alumbramiento inmediato. Pero todo empieza unas semanas antes cuando el cuello del útero se pone más blando, con la perdida del tapón mucoso y, finalmente, produce la dilatación y vienen las contracciones .

El embarazo

El embarazoLa pedagogía Waldorf, un método que se pregunta por el sentido de la vida. La enseñanza a ser está tan universalmente aceptada que a menudo impide cuestionar el tipo de educación que se recibe o se imparte.

Neonatología

Neonatología Se trata de una especialidad médica de importancia primaria para tu seguimiento y el del bebé en la etapa previa y posterior al nacimiento. La neonatología también es conocida como medicina perinatal y ha desarrollado en los últimos veinte años importantes técnicas de aplicación tanto en el diagnóstico como en el tratamiento de la embarazada y su bebe, en el período de pre y post parto.

Alimentación durante la gestación

Alimentación durante la gestaciónLa alimentación durante la gestación es relativamente importante, tanto por la calidad como por la cantidad de alimento ingerido, ya que tu excesivo aumento de peso podría traer complicaciones.

La estética durante el embarazo

La estética durante el embarazoEl cuidado de la estética durante el embarazo es una tarea a la que deberás dedicar diariamente un poco de tiempo. La constancia para ocuparte de vos misma es la mejor premisa, también ahora que estás esperando un bebé, para conservar tu belleza y sentirte satisfecha, tranquila y consciente de tu feminidad.

Bolso para el bebé

Bolso para el bebéPara muchas futuras mamás, organizar bien el bolso para el bebé para así afrontar lo mejor posible la estadía en el hospital puede ser complicado. Antes que nada, hay que tener presente que cada hospital tiene sus propias reglas y exigirá unas determinadas cosas para vos y para tu bebé.

La belleza de la embarazada

La belleza de la embarazadaEsperar un niño no significa necesariamente estar menos bella. Es notorio que es encantadora la belleza de la embarazada . Principalmente porque las modificaciones hormonales que se producen durante el embarazo, le confieren a la piel una particular luminosidad, y la mirada se vuelve más dulce e intensa.

El postparto

El postpartoLas dos horas que siguen a la expulsión de la placenta representan el llamado postparto . En estas 2 horas, y si las condiciones generales lo permiten vas a acercar a tu hijo al pecho. Además, es bueno que sepas que en muchos hospitales se ofrece posibilidad de tener al bebé en la habitación de la madre, si no es así, el recién nacido será atendido de forma tradicional del parto, es probable que también vos, como todas las nuevas mamás, tengas muchas ganas de volver enseguida a casa.