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Es muy importante que esto suceda ya que es en esta primera edad cuando se produce la "imprinting" (impresión) que, a través de estímulos táctiles y sensoriales, desarrolla la emotividad del bebé.
Tenés que saber, por otra parte, que durante la lactancia, la relación entre vos y tu hijo no sólo se producirá a nivel oral y epidérmico, sino también acústico. Imagináte al pequeño sintiendo el palpitar de tu corazón (habiéndole sido familiar este ruido en su vida fetal), logrará incluso tranquilizarse. |
La mayor ventaja de la lactancia de pecho será poder disponer de una leche (la tuya) superior desde un punto de vista cualitativo (aporta mayor protección inmunológica), siempre estéril, altamente digerible y lista al momento, en cantidad y temperatura, para satisfacer /as necesidades del recién nacido.
Alimentación de la madre durante el periodo de lactancia
Durante el período de la lactancia de pecho es necesario que vos pongas una atención especial en alimentarte deforma equilibrada, asegurando de esta manera a vos y al bebé con todas las sustancias que ambos requieren, exactamente como pasaba cuando "él" estaba todavía en tu panza. Debes tener una alimentación completa, abundante en lípidos, proteínas, sales minerales y vitaminas, con un aporte calórico mejorado en unas 500 calorías. Será importante evitar algunos alimentos como: cebollas, ajo, pimientos, coles, repollo, moluscos y alimentos ricos en especies que podrían hacer que el gusto de la leche se volviera desagradable.
Otro cuidado especial, es el de abstenerse casi por completo de fumar, la nicotina no influye directamente en la lactancia, pero puede provocar insomnio, vómitos o taquicardia.
También tenés que limitar el uso de té, café y alcohol.
Buena actividad física durante la lactancia
Es muy bueno que lleves durante la lactancia una actividad física, teniendo en cuenta que necesitarás un suplemento de reposo, ya que en las primeras semanas te vas a sentir cansada por la fatiga del parto y el bebé tendrá una constante necesidad de tu presencia. Frente a los fármacos, hay que adoptar precauciones especiales. Antes de tomar algo, consulta a tu médico. En cuanto a la primera secreción láctea, no te preocupes si es escasa, la succión será un estímulo fundamental para activarla.
Cuidados del bebé durante el amamantamiento
No es conveniente tener a tu bebé pegado al pecho por mucho tiempo, ya que podría correr el riesgo de una excesiva aerofagia y pérdida de energía; no será conveniente que la mama dure más de media hora; la leche al principio sale deprisa, de forma que sacie el hambre del bebé, después sale más lentamente permitiéndole satisfacer su necesidad de chupar, por eso ingiere la mayor parte de la leche en los primeros 5 o 6 minutos.
Será conveniente alternar el pecho en cada toma, utilizando ambos y comenzando por el ofrecido en el último lugar. No te preocupes si hay diferencias entre una toma y otra, porque también en el lactante hay variaciones del apetito u lo largo del día. Terminada la toma tu bebé se sentirá saciado, lo vas a mantener aún un poco en, brazos, para favorecer el eructo.
Al ratito, se dormirá, por lo que será el momento de acostarlo en su curta, colocándolo de costado para evitar cualquier dificultad respiratoria en caso de que vomitara algo de leche.
- Si tienes pérdida de leche, es indispensable la utilización de discos absorbelecho de un solo uso que se introducen en el corpiño. Son muy suaves y de alto poder absorbente.
- En caso de que tengas leche de sobra, es muy práctico el sacaleche por jeringa; hasta con ponerlo sobre el pecho, tirar del émbolo y la jeringa se llenará de leche. El sacaleche se transforma en una mamadera, sin necesidad de hacer transvases, aplicando una simple tetina. Puede ser esterilizado tanto en frío como en caliente.
- En todos los casos en que es necesario sacar leche del pecho y, de manera especial, cuando es necesario eliminar la leche residual que el bebé no ha succionado, es ideal el sacaleche por bombeo. Está formado por una pequeña copita acoplada a una pera aspiradora. Se utiliza apoyando la copita a la aureola con el depósito dirigido hacia abajo y apretando la pera para aspirar la leche.
Si los pezones son sensibles o están irritados, la lactancia puede ser dolorosa, por lo que es mejor protegerlos con unos protege pezones. Realizados en caucho blando. Se adaptan a cualquier forma de pecho y tienen orificios que permiten que se pueda amamantar al bebé sin problemas. Esterilizar antes y después de su uso, en caliente o en frío. |
