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La dieta empieza por la boca
Sin embargo, podemos empezar una dieta que estoy segura dará resultado, porque los kilos sin lugar a dudas entran por la boca.
Por eso me pareció interesante hablarles en esta oportunidad de la obesidad.
La obesidad se define como un síntoma general, que proviene de la formación exagerada y anómala de las reservas grasas en el tejido celular. |
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Ovulación
En general, la ovulación se produce a la mitad del período entre una menstruación y otra. En ese momento se produce un pequeño ascenso de la temperatura corporal, tomada en estado de reposo.
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 Estado anormal del organismo
Entonces, se trata de un estado anormal del organismo en que el acumulo de grasas es superior al normal. En la obesidad se constata muy corrientemente una ingestión de alimentos superior a las necesidades metabólicas.
Puede haber, y en los casos más visibles generalmente ocurre así, un defecto en el funcionamiento hormonal que determina un desequilibrio en la ingestión de grasas y su acumulación. Por ejemplo en el hipotiroidismo, es decir una insuficiente secreción de hormona tiroidea.
A su vez, la celulitis es una forma localizada de obesidad, que aparece en las caderas, en glúteos, y también en el estómago.
Los porqués de la obesidad
En ocasiones, la obesidad es el resultado de una acumulación grande de grasas y, también, de una combustión insuficiente (la eliminación no alcanza la dimensión que debiera). Muchos especialistas la describen como una intoxicación esencialmente vasculointestinal, con la complicidad de distintas glándulas. El hipotálamo juega un papel importante en la regulación del mecanismo de la adiposidad y su afección orgánica, de modo que puede decirse que hay una ruptura del equilibrio funcional.
La relación entre superficie y peso parece estar íntimamente relacionada a las exigencias de la termorregulación, así como a las endocrinopatías características, por lo cual la obesidad se debe a un exceso del aporte calórico. Como les decía: los kilos entran por la boca en la mayoría de los casos.
Consecuencias de la obesidad
La obesidad es generalmente mal vista en nuestra sociedad, a pesar de estar extraordinariamente extendida. El peligro es grande, ya que es comprobado agente coadyuvante a la aparición de enfermedades circulatorias, diabetes, afecciones hepáticas, cálculos biliares, etc.
Una vida sana normal, donde entre a jugar la actividad física, junto con una alimentación natural basada en verduras y frutas, es la mejor defensa contra el exceso de peso.
No olvidemos que una acumulación de kilos trae aparejada una acumulación de peligrosas toxinas.
El exceso de peso tiende a desgastar las articulaciones que soportan la sobrecarga corporal. Las vértebras lumbares, caderas y rodillas son las primeras regiones afectadas. La obesidad y la celulitis son dos cosas muy distintas. La obesidad obedece a un exceso de reservas grasas.
La celulitis
La celulitis es una alteración aguda, o crónica, del tejido celular, que se inicia por lo general por la congestión. A menudo aparecen nudosidades y también celulalgia. Se ve enseguida en las piernas, lo que a veces se confunde con várices profundas, en los muslos, las caderas y también la nuca.
La celulitis suele ser consecuencia de una mala excreción de la piel, que generalmente tiene por causa la mala eliminación renal. |
Celos en la pareja
Los celos en la pareja constituyen una emoción profundamente humana, ya que denotan que no somos insensibles a las acciones de la persona a la que amamos. Los sentimientos de inferioridad constituyen una de las causas más frecuentes de los celos. Quien duda de sí mismo, quien no está contento con su vida, quien se sien te menospreciado o, simplemente, sobrecargado, se vuelve extremadamente sensible. |
El cuerpo de la embarazada
Algunas gestantes rechazan su vientre abultado. Un sentimiento que, a decir de los psicólogos, esconde miedos propios de la maternidad. El temor es lógico; cuando el bebé nazca ya nada será igual. |
Embarazada en invierno
Transitar con panza por los meses más fríos del año también exige ciertas precauciones. Habrá que cuidarse de catarros y gripes, no abusar de los alimentos con muchas calorías y no tomar medicamentos sin la autorización del obstetra. Estas son algunos de las recomendaciones básicas para las embarazadas en invierno. |
La fidelidad de la pareja durante el embarazo
El anuncio de la llegada de un hijo transforma la vida sexual del matrimonio y, en algunas ocasiones, despierta en la mujer dudas sobre la fidelidad de la pareja durante el embarazo. Algunas mujeres, durante los meses de embarazo, padecen una gran angustia ante la idea de que sus compañeros se sientan atraídos sexualmente por otra mujer. |
La importancia de la lactancia materna
Debemos conocer la importancia de la lactancia materna, ya que es lo mejor para la salud física y psíquica tanto de la madre como de su hijo, y ofrece innumerables beneficios a ambos.
Recientes estudios acaban de añadir dos importantes ventajas más que la lactancia natural ofrece a la madre: reduce a la mitad el riesgo de padecer cáncer de mama y ovario. |
Lactancia natural
Son tan evidentes las ventajas de la lactancia natural que, prácticamente, todas las madres desean amamantar a sus bebés. Sin embargo, a veces el proceso se complica. Al menos los cuatro primeros meses de vida del bebé y, si es posible, hasta los seis. Como límite mínimo se recomienda la leche materna durante los 28 primeros días, período en el cual el niño está más expuesto a sufrir infecciones. |
Los trastornos menstruales
El estrés laboral y emocional repercute de inmediato en el sistema regulatorio de la función ovárica. ¿Cómo se producen? ¿Por qué ocurren? ¿Cuál es su tratamiento? La información que aclarará todas tus dudas sobre los trastornos menstruales esta en este articulo. |
Tipos de piel
Ninguna crema, por buena que sea, sirve para todos los tipo de piel. Cada piel es distinta y necesita cuidados, productos y tratamientos adecuados a sus características. Cualquier mujer soñaría con mantener el cutis que poseía cuando era un bebé. |
Trabajo en el hogar
Discreta pero en ascenso, corre una nueva tendencia entre algunas profesionales de buen pasar: trabajo en el hogar . Pero ya no se trata de ser silvestres amas de casa, sino de revalorizar un espacio propio. Para balancear vida privada y trabajo. |
Menstruación
Podemos afirmar que desde el punto de vista biológico la menstruación es una pérdida de sangre que procede del útero. Esta perdida es consecuencia de la preparación de la mucosa interna del útero, la cual forma un lecho vascular que, en su desarrollo, dará lugar a la placenta. Este órgano es muy importante en la gestación puesto que se encarga de la nutrición del feto, de regular su crecimiento y de su metabolismo. |
¿Cómo prevenir las varices?
Esta claro de que existe una causa principal de la mayoría de las enfermedades de las venas: las impurezas de la sangre. Por consiguiente, mientras no desaparezca de nuestro líquido vital el exceso de residuos e impurezas que enferman los conductos venosos, resultará difícil, diría imposible, combatir con éxito estas enfermedades. |
La importancia de la piel
En este artículo les hablamos de la importancia de la piel . Lo fundamental de la piel es la protección; gracias a su dureza preserva a los tejidos que recubre de los efectos de golpes, rozaduras, arañazos, etc., y, debido a su poder de contracción, impide la entrada de mucho frío y, a la vez, facilita la salida del exceso de calor. |
Varices
Comúnmente, hablamos de várices cuando vemos una dilatación anómala de las venas superficiales de las piernas. Sin embargo, variz es toda dilatación de una estructura venosa, existen várices esófagicas, esto es muy frecuente en personas alcohólicas, o várices hemorroidales (las hemorroides). Entonces, queda claro que en cualquier territorio corporal pueden presentarse várices en su estructura venosa. |
El acne
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Bronceado sano para la piel
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Falta de tiempo y cansancio: dos de los principales responsables de poner en jaque durante el año al tan sensible deseo sexual. Por eso, las vacaciones aparecen como el ansiado ¡ahora o nunca! para encender una llama que no se apague, aunque el año próximo se presente aún más agotador que el que termina ahora. ¿Una expresión de deseos?, nada de eso, simplemente se trata de aplicar algunos de los consejos de sexología que encontrará a lo largo de este informe. |
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"¿Qué me habrá querido decir?", es una de las tantas preguntas que se hace, una y otra vez, quien tiene personalidad paranoide. Vale aclarar que la paranoia cotidiana no debe confundirse con la paranoia pura, una severa enfermedad mental que requiere atención psiquiátrica. |
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A través de una novedosa técnica, la rizotomía, se "desactivan", con precisión microscópica, los nervios responsables del dolor de cuello , uno de los más comunes y molestos que se conocen. |
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