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 En general, la ovulación se produce a la mitad del período entre una menstruación y otra. En ese momento se produce un pequeño ascenso de la temperatura corporal, tomada en estado de reposo.
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Menstruación
Podemos afirmar que desde el punto de vista biológico la menstruación es una pérdida de sangre que procede del útero. Esta perdida es consecuencia de la preparación de la mucosa interna del útero, la cual forma un lecho vascular que, en su desarrollo, dará lugar a la placenta. Este órgano es muy importante en la gestación puesto que se encarga de la nutrición del feto, de regular su crecimiento y de su metabolismo. |
 Ciclo ovárico
El interior de cada ovario está constituido por infinidad de óvulos inmaduros. Durante los años en que la mujer es fértil, aproximadamente desde los trece a los cuarenta y cinco, cada mes uno de estos óvulos es seleccionado para convertirse en fertilizable.
Así el ovario expulsa un óvulo cada 28 días, éste será atrapado por la Trompa de Falopio, la cual lo conducirá hasta el útero mediante las contracciones de la musculatura de sus paredes. Una vez que ha salido del ovario, el óvulo madura en la Trompa y allí es fecundado si se produce la penetración del espermatozoide.
Funciones del ovario
El ovario tiene dos funciones importantes, producir los óvulos y las hormonas femeninas; estas hormonas son los estrógenos y la progesterona, ambas son segregadas al torrente sanguíneo a través del cual llegan al útero. Su función es desarrollar la mucosa interna del útero (endometrio) para la recepción del óvulo fecundado. Si no ha habido fecundación, el endometrio se descama y sobreviene la menstruación, que coincide con un descenso brusco en el nivel de estrógenos.
Ciclo uterino
El ciclo ovárico a su vez dirige el uterino. La secuencia es: Menstruación-Fase de Proliferación-Ovulación-Fase de secreción-Menstruación.
Cada una de las dos fases dura catorce días de los veintiocho que comprende el ciclo. No obstante, su regularidad depende de múltiples factores, tanto físicos como psíquicos, que imposibilitan el determinar con exactitud el día de la ovulación ni el de la siguiente menstruación.
Cambios cíclicos en el útero
La mucosa uterina, después de la menstruación, queda reducida a una capa muy fina que no se desprende (capa basal) mientras que la parte más superficial (capa funcional) se ha descamado.
En los días siguientes se desarrolla la capa basal, el endometrio, a los cinco o seis días de la menstruación, está ya cicatrizado aunque constituido por una capa muy delgada. Luego se va produciendo un aumento del espesor de modo que a los catorce o-quince días la mucosa se ha desarrollado nuevamente. Esta fase coincide con el desarrollo del óvulo en el ovario y recibe el nombre de fase de proliferación.
A partir de este momento el crecimiento es más lento, pero sus glándulas experimentan modificaciones secretorias y se dilatan por el producto de la secreción. Esta fase, de secreción, coincide con la presencia del cuerpo amarillo (productor de la hormona progesterona) en el ovario y dura otras dos semanas hasta la menstruación siguiente. Finalmente, reaparecen las hemorragias menstruales y toda la mucosa, excepto la basal, se descama de nuevo. |
Celos en la pareja
Los celos en la pareja constituyen una emoción profundamente humana, ya que denotan que no somos insensibles a las acciones de la persona a la que amamos. Los sentimientos de inferioridad constituyen una de las causas más frecuentes de los celos. Quien duda de sí mismo, quien no está contento con su vida, quien se sien te menospreciado o, simplemente, sobrecargado, se vuelve extremadamente sensible. |
El cuerpo de la embarazada
Algunas gestantes rechazan su vientre abultado. Un sentimiento que, a decir de los psicólogos, esconde miedos propios de la maternidad. El temor es lógico; cuando el bebé nazca ya nada será igual. |
Embarazada en invierno
Transitar con panza por los meses más fríos del año también exige ciertas precauciones. Habrá que cuidarse de catarros y gripes, no abusar de los alimentos con muchas calorías y no tomar medicamentos sin la autorización del obstetra. Estas son algunos de las recomendaciones básicas para las embarazadas en invierno. |
La fidelidad de la pareja durante el embarazo
El anuncio de la llegada de un hijo transforma la vida sexual del matrimonio y, en algunas ocasiones, despierta en la mujer dudas sobre la fidelidad de la pareja durante el embarazo. Algunas mujeres, durante los meses de embarazo, padecen una gran angustia ante la idea de que sus compañeros se sientan atraídos sexualmente por otra mujer. |
La importancia de la lactancia materna
Debemos conocer la importancia de la lactancia materna, ya que es lo mejor para la salud física y psíquica tanto de la madre como de su hijo, y ofrece innumerables beneficios a ambos.
Recientes estudios acaban de añadir dos importantes ventajas más que la lactancia natural ofrece a la madre: reduce a la mitad el riesgo de padecer cáncer de mama y ovario. |
Lactancia natural
Son tan evidentes las ventajas de la lactancia natural que, prácticamente, todas las madres desean amamantar a sus bebés. Sin embargo, a veces el proceso se complica. Al menos los cuatro primeros meses de vida del bebé y, si es posible, hasta los seis. Como límite mínimo se recomienda la leche materna durante los 28 primeros días, período en el cual el niño está más expuesto a sufrir infecciones. |
Los trastornos menstruales
El estrés laboral y emocional repercute de inmediato en el sistema regulatorio de la función ovárica. ¿Cómo se producen? ¿Por qué ocurren? ¿Cuál es su tratamiento? La información que aclarará todas tus dudas sobre los trastornos menstruales esta en este articulo. |
Tipos de piel
Ninguna crema, por buena que sea, sirve para todos los tipo de piel. Cada piel es distinta y necesita cuidados, productos y tratamientos adecuados a sus características. Cualquier mujer soñaría con mantener el cutis que poseía cuando era un bebé. |
Trabajo en el hogar
Discreta pero en ascenso, corre una nueva tendencia entre algunas profesionales de buen pasar: trabajo en el hogar . Pero ya no se trata de ser silvestres amas de casa, sino de revalorizar un espacio propio. Para balancear vida privada y trabajo. |
¿Cómo prevenir las varices?
Esta claro de que existe una causa principal de la mayoría de las enfermedades de las venas: las impurezas de la sangre. Por consiguiente, mientras no desaparezca de nuestro líquido vital el exceso de residuos e impurezas que enferman los conductos venosos, resultará difícil, diría imposible, combatir con éxito estas enfermedades. |
La importancia de la piel
En este artículo les hablamos de la importancia de la piel . Lo fundamental de la piel es la protección; gracias a su dureza preserva a los tejidos que recubre de los efectos de golpes, rozaduras, arañazos, etc., y, debido a su poder de contracción, impide la entrada de mucho frío y, a la vez, facilita la salida del exceso de calor. |
La obesidad
Cuando miramos al espejo y vemos que estamos (en algunos casos) con kilos de más, queremos perderlos de un día para el otro, pero eso -como ustedes saben- es imposible.
Sin embargo, podemos empezar una dieta que estoy segura dará resultado, porque los kilos sin lugar a dudas entran por la boca. |
Varices
Comúnmente, hablamos de várices cuando vemos una dilatación anómala de las venas superficiales de las piernas. Sin embargo, variz es toda dilatación de una estructura venosa, existen várices esófagicas, esto es muy frecuente en personas alcohólicas, o várices hemorroidales (las hemorroides). Entonces, queda claro que en cualquier territorio corporal pueden presentarse várices en su estructura venosa. |
El acne
El acne es la enfermedad más frecuente en los adolescentes, pero quiero decirles que puede aparecer a cualquier edad, aunque es más frecuente en los jóvenes. Es más, podría decirles que cerca del 90% de las personas presenta acné entre los 12 y 24 años. Se caracteriza por inflamación en la piel y aparición de granos, sobre todo en cara, pecho y también espalda. Esto ocurre porque los poros de la piel se obstruyen debido a la secreción de grasa, células cutáneas muertas y bacterias. |
Bronceado sano para la piel
Tomar sol tiene sus riesgos, ya lo sabernos. Ponerse cualquier cosa sobre la piel para broncearla, también. Pero, por otra parte, se puede -y se debe- tomar sol con inteligencia, para poder lucir orgullosos ese color de piel que, como decía Aristóteles Onassis es "el color de la prosperidad". En este artículo encontrará la opinión y los consejos de cuatro especialistas en dermatología, algo así como el "ABC" en materia de bronceado sano para la piel |
Sexología
Falta de tiempo y cansancio: dos de los principales responsables de poner en jaque durante el año al tan sensible deseo sexual. Por eso, las vacaciones aparecen como el ansiado ¡ahora o nunca! para encender una llama que no se apague, aunque el año próximo se presente aún más agotador que el que termina ahora. ¿Una expresión de deseos?, nada de eso, simplemente se trata de aplicar algunos de los consejos de sexología que encontrará a lo largo de este informe. |
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"¿Qué me habrá querido decir?", es una de las tantas preguntas que se hace, una y otra vez, quien tiene personalidad paranoide. Vale aclarar que la paranoia cotidiana no debe confundirse con la paranoia pura, una severa enfermedad mental que requiere atención psiquiátrica. |
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A través de una novedosa técnica, la rizotomía, se "desactivan", con precisión microscópica, los nervios responsables del dolor de cuello , uno de los más comunes y molestos que se conocen. |
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Bajo el título "Huesos para toda la vida", se han celebrado en Madrid unas jornadas sobre la aplicación del Método Feldenkrais que consigue a partir de tratamientos corporales unos huesos que duren toda vida. |
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Muchas veces nuestro medico nos recomienda caminar a la orilla del agua para tonificar las venas y mejorar en buena medida las piernas. Es un interesante ejercicio que beneficia mucho a la circulación de la sangre por nuestro organismo. |
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