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Jugar con papá es mucho más divertido
Cualquier ocasión es buena para moverse, saltar sobre la cama, usar el sofá como trampolín, tirarse al suelo diez veces seguidas, subir escaleras de dos en dos, hacer difíciles equilibrios sobre el cordón de la vereda... ejercicios espontáneos en los que los pequeños disfrutan como locos.
Y es importante que esto sea así, pues para desarrollarse sana y equilibradamente deben hacer mucho 'ejercicio. Es bueno que se cansen físicamente -aunque es casi imposible que se agoten-, para activar el sistema circulatorio, reforzar la musculatura y estimular el crecimiento de los huesos. En resumen, un cuerpo armonioso y fuerte sólo se consigue activándolo.
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Ejercicios físicos para niños
Sin embargo, hay pequeños que, desafiando este impulso de la naturaleza, no se mueven lo suficiente.
Por un lado, no siempre cuentan con espacios adecuados para dar rienda suelta a sus energías (la casa es pequeña y está llena de obstáculos, las plazas infantiles no abundan o sus instalaciones son poco atractivas:..).
Por otra parte, un chico que se mueve, inevitablemente hace ruido. Y siempre molesta a algún adulto (padres, vecinos...), que se ocupan de llamarlo al orden con un "quédate quieto, por favor". |
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 Por ello, es importante que nosotros los ayudemos a vivir plenamente sus ansias de hacer ejercicios. De paso, si nos sumamos al plan, nos beneficiaremos también, no sólo en el aspecto físico (también activaremos nuestro cuerpo) sino también en el maravilloso terreno de la comunicación afectiva con nuestros hijos.
Las fotografías de esta nota dan una ligera idea de los ejercicios que padres e hijos pueden hacer juntos. Ninguno de ellos requiere mucho espacio y todos resultan divertidos. No se trata de un programa especial de gimnasia que deba realizarse siguiendo un determinado orden. Por el contrario, es simplemente un punto de partida, una sugerencia para "ponerse en forma" de una manera muy sencilla y, a la vez, pasarlo muy bien. La persona adulta que forme parte del dúo (no tiene por qué ser siempre el padre) debe dejar que sea el niño el que marque el ritmo, tanto en el número de ejercicios como en el grado de dificultad de los mismos.
La perfección de las actividades no es indispensable y siempre dependerá de la condición física del pequeño. Hay chicos de tres años a los que les sale la voltereta fenomenalmente bien mientras que otros terminan siempre cayendo de lado. Tanto lo uno como lo otro es normal a esta edad. |
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Entretenimiento y diversión
Pero independientemente de lo ágil o torpe que sea nuestro hijo, lo fundamental es pasarlo bien. No le estropeemos la fiesta, machácandole órdenes y correcciones. De más está decir que nunca hay que forzarlo a hacer lo que no quiere. Es mejor dejar que él se sienta libre y que, de alguna manera, sea él mismo quien domine la situación.
Por regla general, a los niños les encanta imitar a los mayores, pero en este caso concreto esa premisa no funciona. A ellos, que adoran chapotear en los charcos de la calle, trepar al respaldo de los asientos o deslizarse por debajo de los muebles, no les hace la más mínima gracia que les impongan nada. Es más, puede resultarles aburridísimo. |
Crecimiento en talla y peso hasta los 5 años
Realizamos un estudio comparativo sobre el crecimiento en talla y peso hasta los 5 años de edad, tomando como muestra niños venezolanos y británicos de estratos altos. |
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Baby sitter
Ningún buen momento dura eternamente. Y menos el que una madre disfruta con su hijo recién nacido porque, cuando menos se lo espera, se acaban los meses de licencia por maternidad y debe reincorporarse a su actividad laboral. Y es en ese momento en el que hay que buscar los servicios de una baby sitter. |
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Comportamientos de los bebes
Por el momento, no saben hablar ni caminar, pero su pequeña cabecita empieza a trabajar a una velocidad insospechada desde el mismo instante de nacer. Es sorprendente observar los comportamientos de los bebes. |
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Etapas de crecimiento: un año
Cuando los bebes tienen un año todo se llama igual. Dicen "guau-guau" refiriéndose a una mariposa, o "pan" cuando quieren una galletita. Así se abren camino en el complicado laberinto del lenguaje. |
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El primer día de colegio
Cada chico afronta el primer día de colegio de diferente manera. Los padres podemos ayudado a pasarlo lo más agradable posible. Las dificultades no siempre se manifiestan el primer día; a veces las lágrimas y el malestar aparecen unos días después. |
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Etapas de crecimiento: nueve a once años
Los niños entre nueve y once años de edad viven una etapa de crecimiento compleja. Los niños también tienen problemas y necesidad de resolverlos. Lo más inteligente por nuestra parte es mantenernos cerca de ellos para darles una mano, pero sin saturarlos. |
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Etapas de crecimiento: dos años
Un niño de dos años de edad no es un cliente fácil para una tienda de ropa. Por ello, comprarle ropa se convierte en una empresa ardua para la que hay que pertrecharse con inteligencia, paciencia y sentido del humor. |
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Etapas de crecimiento: cuatro y cinco años
Muchas veces los niños no tienen ganas de jugar y no saben qué hacer para combatir el aburrimiento. Si esto sucede con demasiada frecuencia, su fantasía necesita un estímulo. |
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Adolescencia
La adolescencia es un complejo desarrollo hacia la madurez personal; en la medida que el ser humano elabora las distintas fases del proceso es más capaz de tomar y llevar a cabo decisiones de manera responsable. |
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Crecimiento y composición corporal infantil
No hay duda de que el proceso dinámico y continuo del crecimiento ha estado unido en forma indisoluble a cambios en la composición corporal que pautan las características físicas generales de cada período de la infancia. A continuación encontraran un análisis dedicado exclusivamente al crecimiento y la composición corporal. |
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Etapas del desarrollo
En la infancia se forman las primeras experiencias, vivencias, sentimientos y actitudes que definirán, en gran medida, cómo seremos en el transcurso de nuestra vida. Por este motivo las etapas del desarrollo infantil cumplen un papel primordial en lo que es la construcción de la personalidad. |
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Desarrollo del bebé
En este artículo hablamos de ciertas generalidades que se dan en la relación vincular entre una madre y su bebé. También mencionamos cómo las interacciones, los encuentros, los desencuentros, las presencias o las ausencias entre ambos, irán posibilitando el desarrollo del bebé . |
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Maduración del bebé
La maduración del bebé en los comienzos depende por completo de los cuidados físicos, pero a su vez es dependiente e independiente. ¿Por qué? Porque está todo lo que el bebé trae genéticamente, sus potencialidades, que van a ir recibiendo los cuidados ambientales, posibilitando la marcha interrumpida de los procesos de maduración. |
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Educación infantil
Es fundamental la función del adulto en la adquisición del lenguaje, creando un espacio para interactuar con el bebé o niño, interpretando sus deseos y necesidades, dándole sentido y significación al mundo que lo rodea. Para esto son muy efectivos los cuentos para niños . |
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Cuentos para niños
¿Cuáles son las cosas básicas que hay que saber con un bebé recién nacido en casa ? Unas cuantas. Por eso, a tomar nota y leer atentamente todas las precauciones, a tener bien en cuenta que van desde cuidar la temperatura de su cuarto y del baño hasta la manera de evitar infecciones y accidentes. |
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Bebé recién nacido en casa
El primer año de vida es un tiempo crucial para el desarrollo psicomotor . Por eso quienes tengan a cargo el bebé deben estar atentos y receptivos a sus necesidades. Nuevos gestos, vocalizaciones y posturas invitaran al adulto a cambiar su forma de comunicarse y jugar con el pequeño. Las actividades que puede hacerse son varias y todas divertidas. Les proponemos algunas para ponerse en movimiento con sus bebés de tres y seis meses. |
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Desarrollo psicomotor
Educar en las áreas de la disciplina, obediencia y responsabilidad sabemos que no es fácil. Pero es muy necesario porque eso le enseñará al niño cómo, cuándo y para qué controlarse en cada uno de los momentos de su vida, lo que es la base de la socialización. El amor y el control son dos de los ingredientes claves para disciplinar con éxito. Conozcamos otras ayudas para esta tarea de la que no podemos escapar en la crianza de un hijo. |
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Disciplina, obediencia y responsabilidad
En este artículo presentamos la situación psicológica del hombre frente al embarazo y parto de su pareja y ante su paternidad . La situación psicológica y social del hombre-padre es un tema importante del cual generalmente no se habla. Es necesario rescatar el papel del padre como un elemento fundamental en la relación con su hijo. |
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